Тренування

У нашому біговому клубі «Run Base Kyiv» вам запропонують різні варіанти підготовки. Ви можете обрати групу в залежності від рівня підготовки.

  • Група А - досвідчені бігуни, марафонці і ті, хто ставить за мету пробігти марафон;
  • Група В – досвідчені бігуни, які бігають напівмарафони і ті, хто ставить за мету пробігти напівмарафон;
  • Група С – новачки і ті, хто бігає дистанції до 10 км.

Перше тренування в групах - БЕЗКОШТОВНО!

Зараз тренування проходять стадіоні Атлет, який знаходиться за адресою: Лабораторний провулок 7а.

Програми тренувань:

1. Вечірні групи

Початок тренування о 19:00. Дні: понеділок, середа, п’ятниця.

- Підготовка в групі на марафон / напівмарафон (А, В);

- Підготовка в групі на дистанцію до 10 км і новачки (С).

Ціна - 400 грн на місяць.

2. Ранкові групи

Початок тренування о 7:15. Дні: понеділок, середа, п’ятниця.

 - Всі рівні підготовки.

Ціна - 500 грн на місяць.

3. Змішані групи:

Можливість відвідувати тренування як вранці, так і ввечері.

Ціна - 600 грн на місяць.

4. Одноразове відвідування тренування:

Можливість відвідати будь-яке тренування клубу вранці або ввечері.

Ціна - 70 грн за тренування.

5. Персональне тренування з тренером:

Персональні тренування –  це індивідуальні тренування під контролем обраного професійного тренера. Ви оволодієте правильною технікою бігу і спеціальними вправами, для вас буде підібрана індивідуальна програма, яка допоможе спільними зусиллями досягти поставлених цілей. Вартість і графік персональних тренувань узгоджується індивідуально.

6. Дистанційні тренування:

Якщо ваш ритм життя або місце розташування не дозволяє відвідувати групові тренування, але ви хочете тренуватися під контролем професійного тренера, ми зможемо підготувати для вас «Дистанційний тренувальний план». Напишіть нам лист із запитом на адресу електронної пошти runbasekyiv@gmail.com. План буде складено враховуючи ваш рівень  тренованості, підготовки, індивідуальних потреб і цілей. Коригування плану відбувається 1 раз у кінці кожного тижня по електронній пошті.

Ціна - 1000 грн за тренувальний план на 1 місяць.

Приєднатися до клубу

Ми в соц. мережах